マンゴーマンゴーマンゴーダイエット

目安時間:約 5分
  • 人気ブログランキング

こんにちわ

 

マンゴーマンゴーマンゴーってダンスではないですよ。

今はマンゴーの季節なんです、夏のオーストラリアは。

 

それでね、なんでマンゴーって騒ぐのかって思うでしょ?

私マンゴーが大好き、ご飯のかわりにするほどですよ。

 

旬のマンゴーは甘くてとろけそう、それに随分安いし食べ放題ですよ。

マンゴーの好きな人は羨ましい?

 

そんなことはどうでもいいですね ^0^

 

 

 

 

 

我が家はいつも箱で買うのだけど、今日なんか28個入りで10ドル

 

 

(シニア割引で9ドル)

今の為替だと700円、1つが32セント(25円くらい)です。

 

これもどうでもいい?か。

でも値段のことと関係あることだから。

 

 

 

 

 

 

何が言いたいかというと、この前,何かの記事で見ました。

で「マンゴーを1日2個食べるとダイエットになる」というのを見たんです。

 

すなわち体重減少する効果がある、そんな研究結果が出ていました。

 

日本でも最近は市場に出回ってきましたし値段も下がってきましたよね、

だけど流石に毎日1日2個は無理じゃないですか?

 

まだまだ価格的に一般的ではないと思うのですが。

 

でも私はうふふ、1日3個くらいペロリ、こちらは夏だから冷やして

食べるととても美味しいんです。

 

夏はスイカもありますよね、果物の王様と言われていますがどとらも美味しいんですね。

でもスイカ2個は食べれませ〜んよね。

 

 

だからマンゴーは2個くらいはすぐに食べられるんですが、

季節的に日本では冬に食べるのかな?

本当の美味しさがわからないかもしれませんね。

 

またまた余談^^

 

 

ここから肝心の本題です。

 

私はマンゴー愛好家だから、実体験でわかるんですが効果があるのは

便秘に効くことは事実です。

 

 

お食事中の人にはごめんなさい。

私は便秘じゃないんですがお腹がゆるくなります。

 

 

もう一つ体験的に、消化が良くなるんです。

実は私は小食で、おまけに消化能力が悪いんです。

 

 

朝食にマンゴーを食べると満腹になるんだけど、食べた後は調子が良くなって

ブランチでしっかり食べます。

 

 

 

ダイエットに効果がある、これは私の場合の検証は残念ながらできていません。

なぜなら夏の季節しか食べませんからね。

 

 

 

でも6ヶ月食べていて思うに、やはり効果があるのかなと?

もともと痩せる必要のない人は、効き目がなくて当たり前なんですね。

 

 

私、標準体重だから痩せる効果があるのか判定不可です。

 

 

でもね、減量したい人には続けられるようにサプリになって発売されたらしいんです。

どうしても痩せたい人は過大評価しないで、試して見てもいいかもしれません。

 

 

サプリになっているのはなが〜く使用しないと効果が出ないものが多いですからね。

 

 

もしオーストラリアに旅行に来ることがあったら夏がお勧め、

そしてたくさんのマンゴーを満喫してください。

 

そうそう、オージーから日本へはマンゴーを持って帰れませんから、

滞在中にお腹いっぱい食べてね。

 

 

ではまた

 

 

 

以下にメールアドレスを入力しお申し込みください

お名前(必須)  
メールアドレス(必須)

※プロバイダーアドレスでは、メールが受け取れない場合がございますので、
Hotmail以外のYahoo、Gmailなどのフリーメールアドレスでの登録をお薦めいたします。

  • 人気ブログランキング

プライバシーポリシー

【プライバシーポリシーについて】

個人情報保護の重要性を認識し、適切に利用し、保護することが
社会的責任であると考え、個人情報の保護に努めることをお約束いたします。

個人情報の定義
個人情報とは、個人に関する情報であり、氏名、生年月日、性別、電話番号、
電子メールアドレス、職業、勤務先等、特定の個人を識別し得る情報をいいます。

個人情報の収集・利用
当方は、以下の目的のため、その範囲内においてのみ、個人情報を収集・利用いたします。当方による個人情報の収集・利用は、お客様の自発的な提供によるものであり、お客様が個人情報を提供された場合は、当方が本方針に則って個人情報を 利用することをお客様が許諾したものとします。

・ご注文された当方の商品をお届けするうえで必要な業務
・新商品の案内などお客様に有益かつ必要と思われる情報の提供
・業務遂行上で必要となる当方からの問い合わせ、確認、および
サービス向上のための意見収集
・各種のお問い合わせ対応

個人情報の第三者提供
当方は、法令に基づく場合等正当な理由によらない限り、
事前に本人の同意を得ることなく、個人情報を第三者に開示・提供することはありません。

個人情報の管理
当方は、個人情報の漏洩、滅失、毀損等を防止するために、個人情報保護管理責任者を設置し、
十分な安全保護に努め、 また、個人情報を正確に、また最新なものに保つよう、 お預かりした個人情報の適切な管理を行います。

情報内容の照会、修正または削除
当方は、お客様が当社にご提供いただいた個人情報の照会、修正または削除を希望される場合は、
ご本人であることを確認させていただいたうえで、合理的な範囲ですみやかに 対応させていただきます。

プライバシーに関する意見・苦情・異議申し立てについて
お客様が、当ウェブサイトで掲示した本方針を守っていないと思われる場合には、お問い合わせを通じて当方にまずご連絡ください。
内容確認後、折り返しメールでの連絡をした後、適切な処理ができるよう努めます。

ブログランキング

応援お願いします


人気ブログランキング

プロフィール

初めましてnannyと申します。

平凡な主婦ですが好奇心旺盛なのでブログを始めました。
お役に立つことや面白いことなどをお伝えできれば良いなと思っています。
よろしくお願いします。

詳しいプロフィールはこちら

 

最近の投稿
お問い合わせ